Media.UP https://mediaup.uni-potsdam.de/ Media.UP en-us Klitschnass Festival 2017 Was fehlte an der Uni Potsdam, in der Stadt der tausend Seen und Gewässer? Richtig – eine Strandparty! Aber das hat jetzt ein Ende, denn am 14. Juli 2017 findet ab 14 Uhr im Waldbad Templin das erste Uni Beach Festival „KLITSCHNASS“ statt. Dieses neue Event wird in Zusammenarbeit mit dem Hochschulsport und dem FSR Sport organisiert und soll allen Hochschulangehörigen einen großartigen Tag direkt am Wasser bescheren. Wie bei einem waschechten Festival könnt ihr beim KLITSCHNASS viele verschiedene Aktivitäten ausprobieren, mit Freunden feiern oder einfach nur die Seele baumeln lassen. Zu den Highlights des Festivals gehören die Zumba-Party, die Water Games, Wakeboarding und natürlich die krönende Open Air Party. https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/7660 Di, 08 Aug 2017 10:41:53 GMT https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/7660 Campus Festival 2017 Campus Festival 2017 – The Show must go on! Am 22. Juni war der Sportplatz neben dem Neuen Palais kaum wiederzuerkennen. Wo sonst eifrige Sport-Studis ihrer Semesterprüfung entgegenfiebern und sich Hochschulsportlerinnen in diversen Disziplinen „quälen“ lassen, wurden Stände aufgebaut, Soundchecks gemacht und die vielfältigsten Aktionen aufgebaut. Punkt 14 Uhr sollte es dann eigentlich so richtig losgehen. Leider hat der Wettergott in diesem Jahr nicht mitgespielt und um 14:30 Uhr alles weggeweht, was vorher in liebevoller Kleinstarbeit geplant und aufgebaut wurde. Da der Nachmittag trocken blieb, konnte das Showprogramm dagegen getreu dem Motto „The show must go on!“ planmäßig über die Bühne gehen. Auch wenn das Festival nicht ganz wie geplant lief, gab es viele tolle Partner, die das Angebot erst möglich gemacht haben. Auf ein Neues in 2018! https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/7659 Di, 08 Aug 2017 10:26:15 GMT https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/7659 Sportlerehrung 2016 Die sportlichen Leistungen der Athletinnen und Athleten, die an der Universität Potsdam studieren, gilt es zu würdigen und sie in ihrer Karriere zu unterstützen. Als Partnerhochschule des Spitzensports lässt es sich die Universität Potsdam unter anderem nicht nehmen, jährlich die besten Sportlerinnen und Sportler beim Sportlerempfang zu ehren. https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/7114 Mi, 29 Mrz 2017 10:56:04 GMT https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/7114 Sportlerehrung 2017 Die sportlichen Leistungen der Athletinnen und Athleten, die an der Universität Potsdam studieren, gilt es zu würdigen und sie in ihrer Karriere zu unterstützen. Als Partnerhochschule des Spitzensports lässt es sich die Universität Potsdam unter anderem nicht nehmen, jährlich die besten Sportlerinnen und Sportler beim Sportlerempfang zu ehren. https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/7113 Mi, 29 Mrz 2017 09:45:52 GMT https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/7113 dance4you team teach 2016 Einmal im Jahr holen wir uns wahre Profis aus der Group-Fitness-Szene ins Haus und laden alle Aerobic Fans herzlich ein, mit dabei zu sein. Wer denkt, dass Aerobic veraltet und langweilig ist, wird durch diesen Workshop eines Besseren belehrt. Ausgefallene Choreografien, topaktuelle Musik und verschiedene Unterrichtsmethoden werden hier von Top-Presentern wie Pawel Oracz und Natalya Kolesnikova zum Besten gegeben. https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/6880 Fr, 27 Jan 2017 14:02:59 GMT https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/6880 Workout-Mix 2017 Am 13.01.2017 fand die 2. Auflage des Workout-Mixes in der Sporthalle Golm statt. Knapp 4 Stunden (mit kleinen Pausen) powerten die ca. 100 TeilnehmerInnen durch und trainierten jede Region des Körpers. Zum Anfang wurde Rhythmusgefühl und Koordination beim Capoeira geschult. Anschließend liefen die Muskeln beim Functional Step noch einmal so richtig warm, um dann beim Kickboxen Fitness zum ersten Mal an ihre Grenzen zu stoßen. Weiter ging es mit dem Deepwork-Kurs und Pilates bis hin zum Highlight des Tages – dem größten Functional Fitness-Kurs Potsdams. Battle Ropes & Kettlebells triezten 25 lange Minuten jede einzelne Muskelfaser der TeilnehmerInnen. Zum Cool-Down gab’s dann noch einmal Power Yoga um allen auch zu versichern, dass sie der Muskelkater am nächsten Tag auf jeden Fall besucht. https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/6873 Do, 26 Jan 2017 12:06:54 GMT https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/6873 Jumping-X-Mas-Party 2016 All denjenigen, den ein normaler Fitness-Kurs nicht ausreicht, sollte sich diese Gelegenheit nicht entgehen lassen. Am 01.12.2016 startete deswegen unser erster Jumpingmarathon im Hochschulsport. Mehrere Stunden lang powerten sichdie Teilnehemrinnen und Teilnehmer auf dem Trampolin aus. Unsere Trainerinnen haben tatkräftig dazu beigertragen, dass alle ordentlich zum Schwitzen und die Halle zum Kochen gebracht wurde. Zusätzlich haben wir auch ein kleines Pausenangebot für euch vorbereitet. Unsere Faszientrainer hatten die ganze Veranstaltung über die passenden Entspannungsübungen mit der BLACKROLL parat. Vielen Dank an Michael Bath für den Zusammenschnitt. https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/6703 Fr, 09 Dez 2016 13:51:31 GMT https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/6703 FamFIT - Kinder- und Familien beim Hochschulsport FamFIT ist unser bewährtes Sport- und Gesundheitsprogramm gespickt mit allem, was junge Familien zum Studienausgleich so brauchen. Ob noch im Bäuchlein, schon auf der Welt, bereits am Krabbeln oder schon auf großem Fuß unterwegs - bei uns gibt es für jede Lebensspanne und jedes Familienmitglied den richtigen Bewegungsinput. https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/5274 Di, 28 Jun 2016 18:30:43 GMT https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/5274 Die Fitnessclubs des Hochschulsports beFIT und goFIT Mehr als nur Gewichte stemmen. Wer sich in die Gefilde der beiden qualitativ hochwertigen Fitnessclubs des Hochschulsports begibt, erhält eine, in ein gesundheitliches und organisatorisches Gesamtkonzept gefasste, Betreuung. https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/5226 Do, 23 Jun 2016 11:34:47 GMT https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/5226 Zentrum für Hochschulsport Der Hochschulsport der Uni Potsdam bietet euch einen perfekten sportlichen Ausgleich mit einer außergewöhnlich breiten sportlichen Vielfalt zu studentenfreundlichen Preisen. Hier könnt ihr Neues ausprobieren, liebgewonnene Sportarten weiterhin ausüben, mit euren neuen Freunden an organisierten Sportfahrten teilnehmen oder bei den unterschiedlichsten sportlichen Events gemeinsam einfach nur Spaß haben. Insgesamt organisieren wir für euch pro Woche 400 Kurse in über 100 unterschiedlichen Sportarten. 240 motivierte Übungsleiter freuen sich auf euch. Informiert euch auf unserer Homepage über das Angebot und bucht online die gewünschten Kurse. Unkomplizierter geht’s nicht! Nutzt die Chance, von Beginn an sportlich aktiv zu sein und stellt so eine ausgewogene Kombination zwischen Unialltag und Bewegung her. Das Team des Hochschulsports wünscht euch einen gelungenen Start und würde sich freuen, euch das gesamte Studium sportlich begleiten zu dürfen. https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/5223 Mi, 22 Jun 2016 18:58:51 GMT https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/5223 PausenExpress Wussten Sie schon, dass wir im Schnitt 80.000 Stunden unseres Berufslebens im Sitzen verbringen? Büroangestellte sitzen im Durchschnitt 9,6 Stunden pro Tag auf Arbeit, unterwegs und zu Hause und verbringen damit 48 Stunden pro Woche, 192 Stunden im Monat und unfassbare 2.304 Stunden im Jahr in einer der gesundheitsschädlichsten Körperhaltungen überhaupt. Um diesem entgegenzuwirken, hat sich der Hochschulsport etwas ganz Besonderes einfallen lassen: eine aktive Pause für die Beschäftigten der Universität - den PausenExpress! Dieses gesundheitsorientierte Kursangebot bietet die Möglichkeit, Ihre Arbeitszeit für 15 Minuten zu unterbrechen und sich aktiv zu bewegen. Unter Anleitung von qualifizierten Trainerinnen und Trainern werden Mobilisations-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen durchgeführt, die Ihnen helfen werden, vom stressigen Arbeitsalltag abzuschalten und eine aktive Entspannung zu erfahren. https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/5222 Mi, 22 Jun 2016 18:39:28 GMT https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/5222 Wir ZEiK'ens Euch! 720p 25fps progressiv VBR h.264 Test https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/185 Mo, 27 Okt 2014 16:36:06 GMT https://mediaup.uni-potsdam.de/Play/185